글을 쓰며 비로소 나를 이해하게 됐다

1. 이해받지 못한 마음, 나도 몰랐던 나

살면서 “나 자신을 잘 안다”고 말할 수 있었던 적이 있을까요?
항상 바쁘게 살았고,
남들이 기대하는 모습에 나를 맞추느라
진짜 내 마음은 늘 뒤로 밀려나 있었습니다.

퇴사 후 시간이 생기자, 그동안 묻어두었던 감정들이 터져 나왔어요.
처음엔 그저 혼란스러웠고,
왜 이렇게 불안하고 지치는지도 알 수 없었습니다.

그때 누군가의 조언이 떠올랐습니다.

“글을 써보세요. 생각이 정리되면 마음도 정리돼요.”

---

2. 처음에는 그냥 흘려보내듯 썼다

처음엔 일기처럼 시작했어요.
오늘 뭐 했는지, 뭐 먹었는지, 어떤 기분이었는지.
딱히 특별한 내용을 쓴 것도 아니었는데,
글을 쓰고 나면 마음이 한결 편안해졌습니다.

그리고 어느 날 문득 깨달았습니다.
“나는 항상 누군가에게 설명하려고만 했구나.”
하지만 글은 설명이 아니라,
스스로에게 들려주는 진심의 고백이었어요.

---

3. 글을 통해 내 감정을 바라볼 수 있게 됐다

예전의 나는

• 화가 나도 참았고
• 슬퍼도 아무렇지 않은 척했고
• 늘 괜찮은 사람처럼 보여야 한다고 생각했어요

하지만 글을 쓰면서
그 감정들을 꺼내 보고, 이름 붙이고, 바라볼 수 있게 됐어요.

 “아, 그때 그 말이 서운했구나.”
“난 완벽하지 않아도 괜찮다고 말해주고 싶었구나.”

글은 거울처럼 나를 비춰주었습니다.
그동안 못 본 척했던 내 모습들까지도.

---

4. 나를 이해하니, 타인도 이해할 수 있게 됐다

신기하게도, 나를 이해하자
주변 사람들을 보는 눈도 조금씩 달라졌어요.

이전에는 쉽게 상처받고, 오해하고,
서운한 감정들을 오래 품고 있었는데,
이제는 그 감정의 흐름을 더 객관적으로 바라보게 되었습니다.

결국, 자기이해는 타인이해의 시작이더군요.
그리고 그 시작은 아주 조용하고 소박한 ‘글쓰기’였습니다.

---

글을 쓰며 달라진 점 요약

• 글은 감정을 꺼내고 마주하는 도구
• 자기이해는 감정 치유와 연결됨
• 이해받는 것이 아니라, 스스로 이해하는 힘을 기르게 됨
• 꾸준히 쓸수록 생각이 정리되고, 판단도 부드러워짐
• 내가 달라지면 세상을 바라보는 시선도 달라짐

---

마무리하며

글을 쓴다는 건
화려한 문장으로 뭔가를 써내려가는 일이 아닙니다.
그저 오늘 느낀 것을 한 줄이라도 적어보는 것.

그 안에 내가 있고,
그걸 반복하다 보면
어느 순간 “아, 나는 이런 사람이구나” 하고
스스로를 따뜻하게 바라보게 됩니다.

당신도 한 번 써보세요.
누군가를 위한 글이 아니라,
오직 나를 위한 글을요.