퇴사후 #글쓰기루틴 #10분글쓰기 #자기돌봄 #마음근육 #일상회복 #생각정리 #글쓰기습관 #티스토리블로그 #자기이해 #감정글쓰기 #퇴사일기 #마인드셋 #글쓰기치유 #루틴형성1 매일 10분 글쓰기, 마음의 근육이 생겼다 1. 글쓰기를 시작하게 된 계기퇴사 후 시간이 많아지니 오히려 마음이 더 불안해졌습니다.‘내가 앞으로 뭘 할 수 있을까?’, ‘이대로 괜찮은 걸까?’라는 생각들이 머릿속을 떠나지 않았죠.그럴 때 누군가의 조언이 떠올랐습니다.“매일 10분이라도 글을 써보세요. 생각보다 삶이 바뀔 수 있어요.”처음에는 반신반의했지만, 지금은 확실히 말할 수 있습니다.글쓰기는 제 마음을 붙잡아준 최고의 습관이 되었다고요.2. 매일 10분, 부담 없이 시작하는 글쓰기글쓰기를 거창하게 생각할 필요는 없습니다.저는 ‘오늘 느낀 감정’, ‘기억에 남는 순간’부터 적기 시작했습니다.예를 들면 이런 식입니다.오늘은 괜히 기운이 없었다. 이유는 모르지만, 그냥 그런 날도 있는 거겠지.퇴사한 지 47일째. 아직도 평일 낮이 낯설다.커피를 .. 2025. 4. 8. 이전 1 다음
