바쁜 일상 속에서도 책 읽는 법

 

"시간이 없다"는 이유로 책을 미루는 분들이 많습니다. 하지만 사실 책 읽기는 ‘여유가 생길 때’를 기다리는 것이 아니라, ‘시간을 내는 것’이 중요합니다. 퇴직 후, 저는 다시 책을 읽는 즐거움을 찾았고, 이를 통해 많은 깨달음을 얻었습니다. 여러분도 바쁜 일상 속에서 책을 읽는 방법을 찾을 수 있습니다. 그 방법을 공유해드릴게요.

1. 하루 10분, 책을 향한 첫 걸음
   저는 하루 중 10분만이라도 책을 읽겠다는 목표로 시작했습니다. 바쁜 일상에서 시간을 내기 어렵다면, 하루 10분이라도 책을 펼쳐보세요. 이 10분이 습관이 되고, 점차 독서 시간이 늘어날 것입니다. 처음에는 짧게 시작하더라도, 계속해서 읽다 보면 더 많은 시간을 책에 할애하게 됩니다.
2. 아침 시간, 집중력 있는 독서 시간
   저는 하루의 시작을 아침에 책을 읽으며 시작합니다. 아침은 뇌가 가장 활발하게 작동하는 시간대입니다. 이 시간에 책을 읽으면 더 집중이 잘 되고, 기억도 오래 남습니다. 새벽이나 아침 일찍, 아무 방해 없이 책을 읽는 시간을 확보하는 것도 좋은 방법입니다. 책을 읽으며 하루를 시작하면 하루가 더 의미 있고 차분해집니다.
3. 전자책과 스마트폰 활용하기
   종이책을 읽는 시간이 부족하다면, 전자책 리더기나 스마트폰을 활용해보세요. 저는 이동 중에도 전자책을 읽습니다. 스마트폰이나 전자책은 언제 어디서든 책을 읽을 수 있는 장점이 있습니다. 하지만 스마트폰의 알림이나 방해 요소를 없애는 것이 중요합니다. 비행기 모드로 설정하고, 알림을 끄면 집중력이 높아져 독서에 몰입할 수 있습니다.
4. 읽은 내용을 기록하고 되새기기
   책을 읽은 후 짧게 메모를 남기거나, 핸드폰 메모장에 중요한 내용을 정리합니다. 이렇게 하면 나중에 다시 돌아볼 때 유용하고, 책의 핵심을 더 잘 기억할 수 있습니다. 책을 읽고 난 후, 그 내용을 나만의 방식으로 정리하는 습관을 들이면, 독서의 효과를 배가시킬 수 있습니다.
5. 책 읽는 환경 만들기
   책을 읽을 때 중요한 것은 편안한 환경을 만드는 것입니다. 조용한 공간을 확보하고, 좋은 조명을 설정하면 독서의 몰입도가 높아집니다. 저는 소파에 앉아서 커피 한 잔과 함께 책을 읽는 시간을 즐깁니다. 여러분도 자신만의 편안한 공간을 찾아 책과 함께하는 시간을 즐기세요.
6. 책을 읽는 것이 나에게 주는 힘
   책을 읽는 것은 단순히 지식을 쌓는 것 이상의 의미가 있습니다. 책은 나를 성장시키고, 나의 삶을 풍요롭게 만듭니다. 퇴직 후에는 시간적인 여유가 생겼지만, 여전히 저는 책을 통해 새로운 세계를 만나고, 깨달음을 얻고 있습니다. 때로는 책이 나에게 힘이 되어주기도 합니다. 작은 변화가 나를 더 단단하게 만들죠.

마무리
책을 읽는 것은 그 자체로 큰 가치가 있습니다. 바쁜 일상 속에서도 책을 읽을 시간을 만드는 것이 중요합니다. 10분, 30분의 작은 시간이 모여 큰 변화를 만들어냅니다. 책을 읽으며 얻는 지혜와 힘은 여러분에게도 큰 도움이 될 것입니다.
여러분도 오늘부터 조금씩, 책 읽는 시간을 만들어보세요. 오늘 하루, 책 한 페이지를 넘기는 작은 습관이 내일의 나를 바꿔놓을 것입니다.